お口のセルフチェック

お口のセルフチェックをしましょう！

まず、ふーと息を吐いてお口を閉じます。

①今、舌先どこにおかれてますか？

②今、歯と歯ははなれてますか？

お口のなかの正解は

①舌の位置は上顎につけて、舌先は上の前歯後の歯肉におく

②写真模型のように、歯と歯はいつもはなれている

みなさんはお口のセルフチェックいかがでしたか？これが出来ていないと色々なトラブルが出やすいです。日頃から意識しましょう✨

口腔ソムリエ　宮田美江子