舌でわかるくいしばりと歯ぎしり

くいしばりや歯ぎしりは歯に負担が大きく、歯の根が割れ、顎の骨を溶かすなど、口内トラブルの原因になります。

正しい歯と歯の接触時間は、なんと１日17.5分。この時間以外は離れているのが正しい状態です。無意識にくいしばりや歯ぎしりをしていないか、舌の脇の状態でセルフチェックできるので、一度鏡を見てみてください。

LaBoucheでは、オーラルケアを通して笑顔あふれる毎日をサポートしています。口内環境でお悩みの方は、是非口腔ソムリエ®️へご相談ください。