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更年期の睡眠の重要性

更年期の時期は、免疫力を高める「睡眠」が大きなカギを握ります。しかし、ホルモンバランスにより自律神経のバランスが崩れ、睡眠の質に影響が出やすい時期でもあります。睡眠促進法でしっかりと睡眠をとり、免疫力を高めることで、肌や歯肉を引き締めて生き生きと過ごしましょう LaBoucheでは、オーラルケアを通して笑顔あふれる毎日をサポートしています。更年期の口や身体のお悩みは、是非口腔ソムリエ®️へご相談ください。

更年期のホルモンバランスと歯肉のサイン

更年期になるとホルモンバランスの乱れが歯肉にあらわれてきます。 今回は、歯肉の状態によって考えられる原因と、ご自宅でできるセルフ対策をご紹介します。 ご自身で判断できない方や、より詳しいケアを知りたい方は、是非口腔ソムリエ®️へご相談ください。 LaBoucheでは、オーラルケアを通して笑顔あふれる毎日をサポートしています。 お口に不安や悩みがある方はぜひ一度ご相談ください。  

歯周病の感染原因

歯周病の原因となる歯周菌には、さまざまな感染経路があります。 感染原因にはもちろん気をつけていただきたいですが、たとえ歯周菌が口に入ったとしても「正しい口腔ケア」と「免疫力の高さ」があれば、歯周病は発生しません。 LaBoucheでは、オーラルケアを通して笑顔あふれる毎日をサポートしています。 お口に不安や悩みがある方はぜひ一度ご相談ください。  

歯の整理整頓

口や歯の情報が乱雑しています。 特に虫歯や歯周病からの守り方は 間違えた情報が散乱しています。 その中で基本の治療法や予防法となる 正しい歯磨きができている方は 非常に少ないと思います。 「こうだろう」 で磨いては結果に繋がりません。 個人の性格や生活に大きくかかわる 歯磨きは簡単なことでなく 本当にあっているのか確認が必要です。 口腔ソムリエと正しい予防を考え 歯の整理整頓をしましょう。 口腔ソムリエ 宮田美江子 口活(口から健康を守る)コーチングをしています。ご予約、セミナーは ホームページ•公式LINEまで 問い合わせやご質問もお待ちしています。

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