threadにて「口腔ソムリエ®️のつぶやき 」を発信しています。特につぶやきで閲覧されたことをまとめました。
歯周病菌は「キス」からダントツでうつる。
しかも、入った菌は死ぬまでなくならない。
て、怖いよね。
口の菌が毛細血管を通って
認知症、心筋梗塞、糖尿病、がん、早産まで
影響すること怖くない？？
歯磨きは、お箸持ち、脇閉めて。
1日に歯と歯を合わせて良い回数17.5分
食事は食べ物を噛んでいるから別でね
実は、
歯の面の汚れは唾液や水分で流れます。
歯の根元2mmにこびりつきます。
【新情報】
歯のエナメル質は細胞がないから老化しない。
守れば一生現役のままでいられます。
虫歯は、ちょこちょこ食べでなります。
虫歯にならない回数は1日5回まで。
スポーツドリンク注意⚠️
口腔ソムリエ 宮田美江子
口活(口から健康を守る)コーチングをしています。ご予約、セミナーは
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