【目標】お金のかからない口をつくること
そのために必要な口活(くちかつ)の３つのポイント
①宮田式、歯磨き法
②３つの習慣(睡眠•栄養•ストレス)
③ 舌のトレーニング
毎日の積み重ねが結果に繋がります。
専門的な知識と自分に合ったケアを実践すれば無駄な治療や費用をかけず、健康な口と体を維持することができます。
口活をして10年後、元気で生き生きと明るく楽しく過ごせるように目指しましょう。
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